CAMPUS SKI NEUS NO TRACTADES

PER ESQUIADORS DE MUNTANYA

DESCRIPCIÓ :

El curs es desenvoluparà a l’estació de Vallter 2000. Per això serà fonamental fer un bon repàs de l’esquí base per després poder comprendre i aplicar millor els conceptes tècnics que aplicarem fora pista: diagonals, derrapatges, canvis per extensió, canvis per flexió, viratge paral·lel elemental de radi curt, viratge per salt, etc.
En aquest curs, i per tal de que els participants aprenguin el màxim possible, es farà un seguiment individualitzat amb exercicis específics per a cada un.

DISSABTE 30 MARÇ

Matí:

- Conèixer el material esquí de muntanya.

- Valoració nivell esquiadors.

- Tècnica bàsica sobre el esquís(posició del cos, moviments).

- Diagonals, derrapatges i viratge paral•lel elemental de radi curt .

- Gravacions participants.

Tarda:

- Baixades diferents graus de pendent fora pista

Tarda / nit :

- Vídeo correccions tècnica.

DIUMENGE  1 D’ABRIL

Matí:

- Canvis per extensió, canvis per flexió, viratge per salt, passos divergents.

- Treballs d’agilitat i coordinació.

- Valoració de la jornada.

Tarda:

- Feedback fi de setmana i valoració components camp i resums de tècnica a millorar i treballar

TÈCNIC: Jaume Vila Corbella

HORARI:   

Dissabte De 9 a 14 i de 15 a 16 i Teòriques 18 a 19 hores

Diumenge De 9 a 15 hores

TOTAL HORES : 13 HORES

PREU: 185€ PERSONA SENSE ALLOTJAMENT  / 295€ AMB ALLOTJAMENT MP

INCLOU:

 Tècnic alta muntanya i esquí alpí  13 hores practiques i teòriques

Allotjament 2 nits + esmorzar

Assegurança RC i accidents

Forfait 2 dies

MÍNIM DE PERSONES: 5

RESERVES