Pau Capell, campió Ultra Trail World Tour 2018 i 2019

Pau Capell, flamant campió de la mítica UTMB 2019 i campió de l'Ultra Trail World Tour 2018 i 2019, realitzarà un training camp a la Vall de Camprodon on podràs entrenar i millorar la teva tècnica amb un dels millors trail runners del món.

PROGRAMA TRAINING CAMP

 

Divendres: 
18:00 Benvinguda 
19:00 Xerrada planificació entrenaments i estrategia de la cursa
20:00 trotada 1 horeta tècnica de córrer trepitjada i postural
21:30 sopar
 
Dissabte: 
 
9:00 Sortida entrenament general pals, i tècnica pujada i baixada etc
13:30 dinar
14:30 xerrada nutrició i despedida
 
PREU: 160€ persona
 
Inclou:
2 dies entrenaments i clinics amb Pau Capell
1 nit Mitja pensió 
1 dinar dissabte 
Welcome pack
Assegurança RC i accidents
 
 
 
 

Informació adicional:

  • Per poder dur a terme l’activitat, tothom ha de dur OBLIGATÒRIAMENT el següent material:
    • manta tèrmica
    • motxilla de trail
    • capacitat per a aigua de, mínim, 1 litre
    • xiulet (va amb la motxilla)
    • frontal i bateria o piles de recanvi
    • impermeable
    • paravent
    • samarreta tèrmica
    • guants
    • buff
    • gorra
    • gorro (en funció de la climatologia)
    • bastons
    • mòbil amb bateria carregada
    • roba i calçat de trail running adequat a la climatologia (penseu que podreu posar calçat i mitjons dins al bossa de vida, calculeu doble!)
    • rellotge
    • sals
  • El material RECOMANAT és:
    • ulleres de sol
    • crema solar
    • reserva alimentària
  • Hem previst recollir imatges de cadascuna de les activitats que farem al llarg del cap de setmana. La tramitació de la inscripció implica que dones permís per a difondre la teva imatge (únicament en accions comunicatives de Guies Nord Sud S,C). Si aquesta qüestió suposa un problema per a tu, si us plau, posa’t en contacte amb l’organització.
  • Guies Nord Sud conservarà les teves dades en un registre propi després del Training Camp. La inscripció implica que hi dones permís. Tanmateix, sempre pots exercir els teus drets d’accés, oposició, rectificació i cancel·lació enviant un correu electrònic a info@guiesnordsud.cat.

Una vegada tramès el formulari d’inscripció farem una valoració del vostre perfil i us comunicarem si us podeu incorporar al grup. Llavors caldrà que feu l’ingrés de l’import corresponent al compte ES65 2100 0118 3002 0024 5433  tot posant el nom de la persona participant al concepte.  Quan rebrem la vostra transferència us enviarem un missatge de validació final de la inscripció.