- Inici>
- HIVERN>
- Esquí de muntanya>
- Curs d'esqui de muntanya 2 dies (nivell 1)
Curs d'esqui de muntanya 2 dies (nivell 1)
Curs per iniciar-se en l'esquí de muntanya, aprenent totes les tècniques de seguretat, tècniques d'ascens i de descens per començar a circular amb garanties.
|
Nivell |
Mitjà o Alt |
|
Durada |
1r dia de 9h a 14h i de 15h a 17h 2n dia de 9h a 14h |
|
Nº persones |
mínim 3 persones - màxim 6 persones |
|
Preu |
150€/persona |
Continguts del curs:
- Identificar i seleccionar l'equip personal i el material necessari per a la pràctica.
- Planificar la sortida (orientació, meteo, material etc..)
- Progressar amb eficàcia i seguretat sobre terreny nevat amb esquis de muntanya, utilitzant les tècniques més adequades segons les condicions del terreny (ascens directe, escaleta, pas del patinador, diagonal, volta progressiva, introducció volta maria).
- Aconseguir realitzar el descens de qualsevol pendent i tipus de neu amb seguretat(volta maria cara a la pendent, descens per derrapatge, stem cristiania, gir per extensió etc).
- Identificar els perills naturals relacionats amb la pràctica d'esports de muntanya.
- Relacionar les situacions de perill en muntanya amb les normes de comportament que cal adoptar, les accions que cal emprendre i les necessitats d'utilització del material de seguretat.
- Reconèixer els diferents tipus de neu a partir de l'observació directa.
- Relacionar el tipus de neu, la climatologia i les característiques del terreny amb el risc d'allaus.
- Aplicar les tècniques de localització i rescat en les allaus amb DVA, pala i sonda.
- Realitzar refugis de fortuna.
