Curs d'esqui de muntanya 2 dies (nivell 1)

Curs per iniciar-se en l'esquí de muntanya, aprenent totes les tècniques de seguretat, tècniques d'ascens i de descens per començar a circular amb garanties. 

 

Nivell

Mitjà o Alt

Durada

1r dia de 9h a 14h i de 15h a 17h

2n dia de 9h a 14h

Nº persones

mínim 3 persones - màxim 6 persones

Preu

150€/persona

 

Continguts del curs:

  1. Identificar i seleccionar l'equip personal i el material necessari per a la  pràctica. 
  2. Planificar la sortida (orientació, meteo, material etc..)
  3. Progressar amb eficàcia i seguretat sobre terreny nevat amb esquis de  muntanya, utilitzant les tècniques més adequades segons les condicions del terreny (ascens directe, escaleta, pas del patinador, diagonal, volta progressiva, introducció volta maria).
  4. Aconseguir realitzar el descens de qualsevol pendent i tipus de neu amb  seguretat(volta maria cara a la pendent, descens per derrapatge, stem cristiania, gir per extensió etc). 
  5. Identificar els perills naturals relacionats amb la pràctica d'esports de muntanya. 
  6. Relacionar les situacions de perill en muntanya amb les normes de comportament que cal adoptar, les accions que cal emprendre i les necessitats d'utilització del material de seguretat.
  7. Reconèixer els diferents tipus de neu a partir de l'observació directa.
  8. Relacionar el tipus de neu, la climatologia i les característiques del terreny amb el risc d'allaus. 
  9. Aplicar les tècniques de localització i rescat en les allaus amb DVA, pala i sonda. 
  10. Realitzar refugis de fortuna.

RESERVES