Pau Capell, campió Ultra Trail World Tour 2018 i 2019

Pau Capell, flamante campeón de la mítica UTMB 2019 y campeón de la Ultra Trail World Tour 2018 y 2019, realizará un training camp en la Vall de Camprodon donde podras entrenar y mejorar tu técnica con uno de los mejores trail runners del mundo.

PROGRAMA TRAINING CAMP

Viernes:
18:00 Bienvenida
19:00 Charla planificación entrenamientos y estrategia de la carrera
20:00 trotada 1 horita técnica de correr pisada y postural
21:30 cena


Sábado:
09:00 Salida entrenamiento general palos, y técnica subida y bajada etc
13:30 almuerzo
14:30 charla nutrición y despedida


PRECIO: 160€

Incluye:

2 dies entrenaments y clinics amb Pau Capell
1 noche Media pensión
1 almuerzo sabado
Welcome pack
Seguro RC y accidentes






Información adicional:
Para poder llevar a cabo la actividad, todo el mundo tiene que llevar OBLIGATORIAMENTE el siguiente material:
manta térmica
mochila de trail
capacidad para agua de, mínimo, 1 litro
silbato (va con la mochila)
frontal y batería o pilas de repuesto
impermeable
cortaviento
camiseta térmica
guantes
buff
gorra
gorro (en función de la climatología)
bastones
móvil con batería cargada
ropa y calzado de trail running adecuado a la climatología (pensad que puede poner calzado y calcetines dentro el bolso de vida, calcula doble!)
reloj
sales
El material RECOMENDADO es:
gafas de sol
crema solar
reserva alimentaria

Hemos previsto recoger imágenes de cada una de las actividades que haremos a lo largo del fin de semana. La tramitación de la inscripción implica que mujeres permiso para difundir tu imagen (únicamente en acciones comunicativas de Guías Nord Sud S,C). Si esta cuestión supone un problema para ti, por favor, contacta con la organización.
Guíes Nord Sud conservará tus datos en un registro propio después del Training Camp. La inscripción implica que mujeres permiso. Sin embargo, siempre puedes ejercer tus derechos de acceso, oposición, rectificación y cancelación enviando un correo electrónico a info@guiesnordsud.cat.

Una vez enviado el formulario de inscripción haremos una valoración de su perfil y os comunicaremos si te puedes incorporar al grupo. Entonces será necesario que haga el ingreso del importe correspondiente a la cuenta ES65 2100 0118 3002 0024 5433 poniendo el nombre de la persona participante en el concepto. Cuando recibiremos su transferencia le enviaremos un mensaje de validación final de la inscripción.